Σάββατο, 4 Οκτωβρίου 2014

Νέο: Τα ενεργειακά ποτά κάνουν ζημιά στην καρδιά ...


Δρ Ψυρρόπουλος Ζ. Δημήτρης (dps.kardiologos@gmail.com & 6944 372 956)

Τα ενεργειακά ποτά μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στην καρδιά, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας ESC 2014 από τον Γάλλο καθηγητή Milou-Daniel Drici

Φαίνεται ότι τα ενεργειακά ποτά είναι εξαιρετικά δημοφιλή σε κλαμπ χορού και σε γυμναστήρια. Οι ακρότητες στην κατανάλωση μπορεί να οδηγήσουν σε μια σειρά από δυσάρεστες καταστάσεις, συμπεριλαμβανομένων της στηθάγχης,  της καρδιακής αρρυθμίας ή ακόμη και της ανακοπής

Είναι γνωστό ότι το 96% από αυτά τα ποτά περιέχουν καφεΐνη, π.χ. μια συσκευασία 250 cc ενεργειακού ποτού περιέχει συνήθως ισοδύναμο καφεΐνης με 2 εσπρέσο. Η καφεΐνη είναι ένα από τους ισχυρότερους αγωνιστές των υποδοχέων ρυανοδίνης οδηγώντας σε μια μαζική ενδοκυττάρια απελευθέρωση του ασβεστίου εντός των καρδιακών κυττάρων. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αρρυθμίες, αλλά έχει επίσης επιπτώσεις στις συσταλτικές ικανότητες της καρδιάς και της αξιοποίησης του οξυγόνου. Επιπλέον, 52% των ποτών περιέχουν ταυρίνη, το 33% έχουν glucuronolactone και το 65%  περιέχουν βιταμίνες. 

Κατά την περίοδο των δύο ετών που διήρκεσε η έρευνα αναφέρθηκαν 257 περιπτώσεις με ανεπιθύμητες ενέργειες από τη χρήση των ενεργειακών ποτών. Από αυτές οι 95 είχαν καρδιαγγειακά συμπτώματα (8 ανακοπές), οι 74 ψυχιατρικά, οι 57 νευρολογικά.

Το σύνδρομο καφεΐνης ήταν το συνηθισμένο υπόστρωμα στους περισσότερους συμμετέχοντες στην έρευνα. Αυτό χαρακτηρίζεται από ένα γρήγορο καρδιακό ρυθμό (ταχυκαρδία), τρόμο, άγχος και πονοκέφαλο.

Στην έρευνα τονίζεται ότι οι ασθενείς που έχουν καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των κατεχολαμινεργικών αρρυθμιών, του συνδρόμου μακρού QT και της στηθάγχης θα πρέπει να γνωρίζουν τον ενδεχόμενο σοβαρό κίνδυνο από μια μεγάλη πρόσληψη καφεΐνης. 

Θα πρέπει στο σημείο αυτό να συμφωνήσω με τον αγαπητό Δρ Drici τονίζοντας ότι τα φερόμενα σαν ενεργειακά ποτά δεν έχουν απολύτως καμία θέση κατά τη διάρκεια ή μετά από σωματική άσκηση σε αντίθεση με άλλα ροφήματα που έχουν σχεδιαστεί για το σκοπό αυτό. Όταν η καφεΐνη χρησιμοποιείται σε μεγάλες ποσότητες σε αλκοολούχα κοκτέιλ, δίνει τη δυνατότητα να ξεπεραστούν οι ανεπιθύμητες επιδράσεις του αλκοόλ, γεγονός που οδηγεί σε ακόμη μεγαλύτερη πρόσληψη καφεΐνης 

Και επειδή σπανίως αναφέρεται από τους εξεταζόμενους στους γιατρούς τους, καλό είναι να τονισθεί ότι ακόμη και η περιστασιακή κατανάλωση ενεργειακών ποτών μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα.

Πηγή: European Heart Journal, Δημήτρης Ψυρρόπουλος