Δευτέρα, 17 Σεπτεμβρίου 2012

Το στρες στη δουλειά προκαλεί ... έμφραγμα ...!


Δρ Δημήτρης Ζ. Ψυρρόπουλος

Η πολλή δουλειά τρώει τον αφέντη!

Το εργασιακό στρες αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος

Λιγότερο άγχος έχουν οι εργαζόμενοι με υψηλή επαγγελματική εξειδίκευση, σύμφωνα με την ευρωπαϊκή μελέτη   

Το απαιτητικό εργασιακό περιβάλλον, ο φόρτος εργασίας που πρέπει να διεκπεραιωθεί σε σύντομο χρονικό διάστημα, καθώς και η έλλειψη ελέγχου στην λήψη αποφάσεων προκαλεί στρες στον σύγχρονο άνθρωπο με αποτέλεσμα να κινδυνεύει να εκδηλώσει έμφραγμα ή άλλα καρδιακά προβλήματα.

Σύμφωνα με ευρωπαϊκή μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο The Lancet, η εργασιακή πίεση αυξάνει κατά 23% τον κίνδυνο εμφράγματος ή στεφανιαίας νόσου σε σχέση με ένα περιβάλλον απασχόλησης που δίνει περιθώρια ελευθερίας και διακρίνεται από χαλαρότητα.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου του Λονδίνου με επικεφαλής τον Δρ Μίκα Κιβιμάκι μελέτησαν για 7,5 χρόνια σχεδόν 200.000 άτομα από επτά ευρωπαϊκές χώρες (Βέλγιο, Δανία, Φινλανδία, Γαλλία, Ολλανδία, Σουηδία και Βρετανία), οι οποίοι δεν είχαν στο παρελθόν καρδιολογικά προβλήματα.

Η μελέτη κατέληξε στο συμπέρασμα ότι περίπου το 3,4% των εμφραγμάτων μπορεί να αποδοθεί στο εργασιακό στρες, ένα όχι αμελητέο ποσοστό, αλλά πάντως πολύ μικρότερο από το 36% που αποδίδεται στο κάπνισμα και το 12% που αποδίδεται στην έλλειψη σωματικής άσκησης.

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι οποιαδήποτε εργασία ή επάγγελμα μπορεί να προκαλέσει άγχος, όμως το φαινόμενο είναι ακόμα συχνότερο σε όσους έχουν χαμηλότερη εργασιακή εξειδίκευση.

Για παράδειγμα, οι γιατροί, που έχουν μεγαλύτερα περιθώρια ελευθερίας στη λήψη αποφάσεων, είναι λιγότερο πιθανό να αγχωθούν σε σχέση με ένα βιομηχανικό εργάτη.

Όπως εξηγεί ο Δρ Κιβιμάκι, ακόμα κι αν κάποιος έχει αρκετό άγχος στη δουλειά του, μπορεί να αντισταθμίσει εν μέρει την πίεση για την καρδιά του κάνοντας υγιεινή ζωή, χωρίς κάπνισμα και με συνεχή σωματική άσκηση.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η τρέχουσα οικονομική κρίση σχεδόν σίγουρα ενισχύει τη σχέση ανάμεσα στο εργασιακό στρες και τους καρδιολογικούς κινδύνους.

Πηγές: health.in, ΑΠΕ-ΜΠΕ