Τρίτη, 12 Απριλίου 2016

Αθλητική καρδιά: Αιφνίδιος θάνατος στην άθληση


28-03-2016 / 1η Ημερίδα Προπονητικής ΙΕΚ ΞΥΝΗ Μακεδονίας 
"Πρωταθλητισμός: επιτυχία, υπερπροσπάθεια, τίμημα" 



Δρ Ψυρρόπουλος Ζ. Δημήτρης 
(dps.kardiologos@gmail.com - 2310 913 880 - 6944 372 956 - Ιατρείο: Κλεάνθους 16 - γωνία με Κ. Καραμανλή, περιοχή Ιπποκράτειο, ΤΚ 546 42, Θεσσαλονίκη)

Εμφάνιση ΑΦΙΣΑ ΗΜΕΡΙΔΑ - ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ_low.jpg

Σάββατο, 5 Μαρτίου 2016

Τα επαγγέλματα με το μεγαλύτερο κίνδυνο για έμφραγμα και εγκεφαλικό ..

 ΑΑΑ__ΕΠΑΓΓΕΛΜΑ_ΚΑΡΔΙΑ_ΚΙΝΔΥΝΟΣ_ΨΥΡΡΟΠΟΥΛΟΣ_ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΟΣ


Δρ Ψυρρόπουλος Ζ. Δημήτρης
Ειδικός Καρδιολόγος Ενηλίκων και Παίδων

ProCardia 1 - ΠΡΟΤΥΠΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΠΑΙΔΩΝ
Κλεάνθους 16 (γωνία με Κ. Καραμανλή) - Ιπποκράτειο - Θεσσαλονίκη - ΤΚ 54642
2310913880 & 6944372956 - e-mail: dps.kardiologos@gmail.com

Όσοι είμαστε 45 ετών και πάνω και απασχολούμαστε επαγγελματικά στον τομέα των μεταφορών και των πωλήσεων, τότε έχουμε μεγαλύτερο κίνδυνο για σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα (π.χ. έμφραγμα ή εγκεφαλικό επεισόδιο), σύμφωνα με μεγάλη έρευνα από το αμερικανικό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC - The Centers for Disease Control and Prevention: is the leading national public health institute of the United States).

Για την καλύτερη κατανόηση του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου σε σχέση με το επάγγελμα μας, μια ομάδα ερευνητών από το CDC διεξήγαγαν μια μελέτη που περιελάμβανε 5.566 άτομα ηλικίας 45 ετών και πάνω. Τα αποτελέσματα παρουσιάστηκαν πρόσφατα στο συνέδριο "Επιδημιολογία και Τρόπος Ζωής" (Epidemiology and Prevention | Lifestyle and Cardiometabolic Health March 1 – 4, 2016  - Hyatt Regency | Phoenix, AZ, USA).

Μελετήθηκαν επτά παράγοντες κινδύνου (Life's Simple 7) που προδιαθέτουν για σοβαρά καρδιαγγειακά προβλήματα και ανάλογα με το βαθμό ύπαρξης τους στους συμμετέχοντες στη μελέτη έγιναν οι αντίστοιχες αξιολογήσεις σε σχέση πάντα με τα διάφορα επαγγέλματα. 

Αυτοί οι 7 παράγοντες που μελετήθηκαν και συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά επεισόδια είναι:

-Πίεση του αίματος
-Επίπεδο χοληστερόλης
-Επίπεδο γλυκόζης νηστείας
-Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) - Σωματικό Βάρος
-Κάπνισμα
-Επίπεδο σωματικής δραστηριότητας και
-Διατροφή

Το 88% των συμμετεχόντων στην μελέτη δεν κάπνιζαν, το 78% είχαν φυσιολογικά επίπεδα σακχάρου στο αίμα και το 41% είχαν σοβαρές διαταραχές στα επίπεδα της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης.

Την υψηλότερη (καλύτερη) θέση στην αξιολόγηση (βαθμολογία) έπαιρναν αυτοί που χωρίς φαρμακευτική αγωγή παρουσίαζαν: 

-Πίεση αίματος μικρότερη από 120/80 mmHg
-Ολική χοληστερόλη κάτω από 200 mg/dL
-Γλυκόζη νηστείας κάτω από 100 mg/dL (και μη-νηστείας κάτω από 140 mg/dL)
-Δεν κάπνιζαν
-Φυσιολογικό ΔΜΣ και 
-Έντονη σωματική δραστηριότητα τέσσερις τουλάχιστον φορές την εβδομάδα

Τα συμπεράσματα έδειξαν ότι συντελούν σε αυξημένο κίνδυνο για την καρδιαγγειακή υγεία των εργαζομένων τα εξής επαγγέλματα: 

Μεταφορές: Το 22% των εργαζομένων ήταν καπνιστές - το υψηλότερο ποσοστό καπνιστών σε 
όλα τα επαγγέλματα στην μελέτη

Υπάλληλοι γραφείου: Το 68% είχε κακές διατροφικές συνήθειες

Πωλήσεις: Το 69% είχε υψηλά επίπεδα ολικής χοληστερόλης

Διοικητικοί υπάλληλοι εταιρειών: Το 82% είχε χαμηλά επίπεδα σωματικής δραστηριότητας

Αστυνομικοί (κρατικοί και ιδιώτες), πυροσβέστες: Το 90% ήταν υπέρβαροι ή παχύσαρκοι, το 77% είχε υψηλή χοληστερόλη και το 35% είχε υψηλή αρτηριακή πίεση

Υπάλληλοι σε παραγωγή τροφίμων: Το 79% είχε κακή ποιότητα διατροφής – με τη χειρότερη βαθμολογία από κάθε άλλη κατηγορία επαγγελματιών

Δημόσιες-κρατικές Διοικητικές θέσεις / Δημόσιοι υπάλληλοι: Το 72% είχε κακές διατροφικές συνήθειες. Είχαν συνολικά καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία από ότι οι εργαζόμενοι στις άλλες κατηγορίες με το 33% να παρουσιάζει καλό ΔΜΣ, το 75% ήταν μετρίως δραστήρια άτομα και το 6% ήταν καπνιστές. 

Πηγές: http://www.cbsnews.com &  Epidemiology and Prevention | Lifestyle and Cardiometabolic Health Congress,  March 1 – 4, 2016  - Hyatt Regency | Phoenix, AZ, USA & Iatropedia.gr (Μ. Θερμόπουλος)

Τρίτη, 23 Φεβρουαρίου 2016

ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΟ ΚΕΝΤΡΟ - ProCardia 1

ProCardia 1 - ΠΡΟΤΥΠΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ ΚΑΙ ΠΑΙΔΩΝ

Κλεάνθους 16 (γωνία με Κ. Καραμανλή) - Ιπποκράτειο - Θεσσαλονίκη - ΤΚ 54642
2310913880 & 6944372956
e-mail: dps.kardiologos@gmail.com

Δρ Ψυρρόπουλος Ζ. Δημήτρης
Ειδικός Καρδιολόγος Ενηλίκων και Παίδων

♥ Συντονιστής Διευθυντής Καρδιολογίας ex, Καρδιολογική Κλινική & Στεφανιαία Μονάδα, Γ.Ν. «Γ. Γεννηματάς – Ο Άγιος Δημήτριος», Θεσσαλονίκη
♥ Διδάκτωρ και Πτυχιούχος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης
♥ Research Registrar ex και Μετεκπαίδευση (επεμβατική καρδιολογία, κλινική καρδιολογία, υπερηχοκαρδιογραφία - ενηλίκων και παίδων), St. Bartholomew’s Hospital - Medical College & Hospital for Sick Children), Λονδίνο, Αγγλία
♥ Επιμελητής Παιδοκαρδιολογίας ex, Π.Γ.Ν. Παίδων «Αγία Σοφία», Αθήνα (δ.α.δ.)
♥ Α. Διευθυντής Καρδιολογίας ex, Καρδιολογική Μονάδα - Β' Πανεπιστημιακή Παθολογική Κλινική Α.Π.Θ. - "Ιπποκράτειο Νοσοκομείο", Θεσσαλονίκη
♥ Επιμελητής Επειγοντολογίας ex & Μετεκπαίδευση στην Επείγουσα Προνοσοκομειακή Ιατρική, ΕΚΑΒ, Αθήνα

Εξ/ση σε:
            ♥ Υπερηχοκαρδιογραφία
            ♥ Αρτηριακή υπέρταση
            ♥ Αρρυθμιολογία
            ♥ Παιδοκαρδιολογία
            ♥ Επεμβατική Καρδιολογία
            ♥ Καρδιολογία της Άθλησης Ενηλίκων και Παίδων
            ♥ Καρδιολογία της Κύησης
            ♥ Καρδιαγγειακός Μεταβολισμός και Αντιοξείδωση

Διαβάστε περισσότερα στο ιστοσελίδα / site: http://www.kardiologos-1.net/

SOS: Το ελαιόλαδο προλαμβάνει τους μισούς καρδιαγγειακούς θανάτους

ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ
Παράρτημα Υγείας και Αγροτικών Προιόντων, του
Διεθνούς Παρατηρητηρίου Οξειδωτικού Στρες 

ΗΜΕΡΙΔΑ ΜΕ ΘΕΜΑ 
"Η ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ ΣΤΟ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ" 
Συνεδριακό Κέντρο "Νικόλαος Γερμανός" - Αίθουσα Β' 
Περίπτερο 8 της ΔΕΘ στα πλαίσια της DETROP
Σάββατο 27 Φεβρουαρίου στις 13.30



ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΟΜΙΛΙΑΣ

ΤΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ

Δρ Δημήτρης Ψυρρόπουλος, Ειδικός Καρδιολόγος
● τ. Συντονιστής Διευθυντής Καρδιολογίας, Καρδιολογική Κλινική ΓΝΘ ¨Γ. Γεννηματάς & Άγιος  Δημήτριος»
● ΠΡΟΤΥΠΗ ΚΑΡΔΙΟΛΟΓΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΕΝΗΛΙΚΩΝ & ΠΑΙΔΩΝ, Κλεάνθους 16 (γωνία Κ. Καραμανλή), Ιπποκράτειο, Θεσσαλονίκη, ΤΚ 54642
(Επικοινωνία: 2310913880 & 694437295, e-mail: dps.kardiologos@gmail.com)

Ένα από τα χαρακτηριστικά που κάνουν το ελαιόλαδο ξεχωριστό είναι η σύστασή του σε λιπαρά οξέα. Είναι πολύ πλούσιο σε μονοακόρεστα λιπαρά και φτωχό σε κορεσμένα (των οποίων η υψηλή κατανάλωση σχετίζεται με καρδιαγγειακά προβλήματα). Η τρίτη ομάδα λιπαρών οξέων, τα πολυακόρεστα, περιέχεται σε μικρή αναλογία, με τα ω-6 να υπερτερούν των ω-3 λιπαρών.

Το ελαιόλαδο είναι επίσης πλούσιο σε σκουαλένιο (βρίσκεται και στο συκώτι του καρχαρία), λιποδιαλυτές βιταμίνες και φαινόλες. Δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο υπερκαλύπτουν  την ημερήσια  συνιστώμενη πρόσληψη σε βιταμίνη Ε.

Οι φαινόλες τυροσόλη. υδροξυτυροσόλη, ελαιοευρωπεΐνη, ελαιοκανθάλη και ελαιασίνη (ίσως το πιο ισχυρό αντιοξειδωτικό του ελαιόλαδου) είναι οι ουσίες του ελαιόλαδου που πρωταγωνιστούν σε μεγάλο αριθμό επιστημονικών μελετών, τα αποτελέσματα των οποίων είναι πράγματι εντυπωσιακά.

Η τυροσόλη και η υδροξυτυροσόλη. απορροφώνται και αξιοποιούνται από τον ανθρώπινο οργανισμό και κατέχουν μεγάλο εύρος βιοενεργών ιδιοτήτων στις οποίες συμπεριλαμβάνονται αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αγγειοδιασταλτικές δράσεις. Η ποικιλία της ελιάς, η ωριμότητα του καρπού που συλλέγεται και το σύστημα πίεσης με το οποίο παραλαμβάνεται το ελαιόλαδο είναι οι σημαντικότεροι από τους παράγοντες που επηρεάζουν το ποσοστό φαινολών στο λάδι της ελιάς.

Ενώ ο όρος «ολικές φαινόλες» ενός ελαίου είναι αποδεκτός ως μέτρο της αντιοξειδωτικής του ικανότητας, η «φαρμακευτική» του δράση προέρχεται από συγκεκριμένες ενώσεις όπως είναι η ελαιοκανθάλη και η ελαιασίνη που αφενός έχουν ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση ανάλογη ίσως της φαρμακευτικής ουσίας ιβουπροφαίνης και αφετέρου αυξάνουν στο αίμα το νιτρικό οξείδιο που έχει ισχυρές αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες.

Η κατανάλωση του ελαιόλαδου και ιδιαίτερα του έξτρα παρθένου εξαιτίας των αντιφλεγμονωδών, αντιοξειδωτικών και αγγειοδιασταλτικών ιδιοτήτων του προλαμβάνει τα καρδιαγγειακά νοσήματα μέσω διαφόρων μηχανισμών όπως είναι κυρίως: 1) η βελτίωση του λιπιδαιμικού προφίλ μέσω κυρίως της αύξησης της HDL («καλή» χοληστερόλη), 2) η μείωση της οξείδωσης της LDL («κακή» χοληστερόλη), 3) η βελτίωση της ενδοθηλιακής λειτουργίας, 4) ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, 5) η μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη και η μείωση της πιθανότητας εμφάνισης διαβήτη.

Η ημερήσια κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιόλαδου πάνω από 25 γρ (2-3 κουτάλια της σούπας) συνοδεύεται από εντυπωσιακή μείωση κατά 50% περίπου του καρδιαγγειακού κινδύνου ενώ για κάθε επιπλέον κουταλιά ο κίνδυνος μειώνεται ακόμα περισσότερο κατά 10%.